Kategorija: VOĆNE ZDJELICE

MANGO PUDING

Komentiraj

SASTOJCI:

 

-200 ml mlijeka

(bez laktoze,običnog ili biljnog po želji)

-1 jušna žlica meda

-3 banane

-1  mango

-2 jušne žlice kakaa

 

PRIPREMA:

 

Stavite sve sastojke osim kakaa u blender miksajte do kremasto glatke teksture,  u staklenu posudu izlijete žuti dio, a u drugi dio dodate kakaa i miksajte još malo da dobijete  žuto-crni izgled pudinga.Možete ga dodatno obogatiti sa chia sjemenkama (po želji).

 

Dobar tek!

Avokado banana mousse

Komentiraj

SASTOJCI:

150 ml kokos mlijeka

(bez laktoze, obično ili biljno po želji),

1 avokado,

3 banane,

2 čajne žličice meda (po želji),

1 jušna žlica kakaa

 

PRIPREMA:

 Sve sastojke  staviti  u blender i miksati dok ne dobijete kremastu strukturu moussa.

 Možete kombinirati ga sa chia sjemenkama kao doručak ili jednostavno bez kao jedan fini puding sa voćem (po želji)

Dobar tek!

 

IMG_0368